Vivre avec le diabete de type 1 et 2 : Regime, Alimentation et Exercices

Le diabete est une maladie chronique qui ne se guerit pas, mais que l'on peut traiter et controler. Dans ce livre vous allez tout apprendre pour bien vivre avec votre diabete de type 1 et 2 et, vous allez tout savoir sur les aliments qu'il faut manger et ceux qu'il faut eviter selon leur indice de glycemie (IG).Ce guide pratique est destine aux personnes diabetiques de type 1 et 2 sous insulinotherapie intensive. Vise la comprehension de la methode avancee du calcul des glucides base sur leurs effets sur la glycemie (taux de glucose dans le sang) durant les deux heures suivant leur ingestion.et inclut des exercices pour faciliter sa mise en application dans des situations concretes de la vie quotidienne. Et propose des solutions pour soulager les maux de dos avec des exercices sportif facile a la portee de tout le monde pour eliminer la douleur au niveau de colonne lombaire - la colonne thoracique et la colonne cervicale.Table des matieres :Chapitre 1 : Les differents type de diabete ............................................................................ 5Chapitre 2 : Alimentation et Regime diabetique......................................................................14Chapitre 3 : Index glycemique.................................................................................................29Chapitre 4 : Sport et Activite physique...................................................................................67Chapitre 5 : Mal de dos et diabete.........................................................................................88Chapitre 6 : Les problemes de colonne vertebrale les plus courants..............................................93Chapitre 6 : Les exercices pour soulager les maux de dos.............................................................96Chapitre 8 :Diabete : Situations speciales.....................................................................................128